Migrena

Zanim dopadnie nas przeziębienie (0)

5/06/09 •

Zanim dopadnie nas przeziębienie
Wiosna, nawet jeśli następuje po zimie, której nie było, niesie ze sobą szereg męczących dla naszego organizmu, zmian. Zbyt szybkie zmiany w środowisku dają efekt w postaci depresji sezonowych i - nawet, jeśli nie damy się opanować wiosennemu smutkowi - przeziębień lub gryp. Obie te infekcje dróg oddechowych wywołują wirusy. Za przeziębienie [...]

Nowe wiadomości

Uwaga na białko! (0)

5/06/09 •

Uwaga na białko!
Tłuszcze i cukry mogą nam szkodzić. Zwłaszcza połączone. To wiedzą nawet dzieci. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że szkodliwe dla zdrowia może być także … białko. Zbyt duża ilość tego składnika budulcowego stanowi bowiem dla organizmu niepotrzebne obciążenie.
Podczas spalania białka powstaje mocznik, którego nie powinno być za dużo, bo jego nadmiar [...]

Słonie jedzą na stojąco! (0)

5/06/09 •

Słonie jedzą na stojąco!
Tę maksymę warto byłoby wbić sobie do głowy. Powinna się nam ona przypominać za każdym razem, gdy mamy ochotę na przekąskę. Jedzenie “na stojąco” jest po prostu niezdrowe. Przede wszystkim jedząc na stojąco osłabiamy śledzionę, ważny organ krwiotwórczy. Poza tym spożywanie posiłku powinno odbywać się bez pośpiechu, tak byśmy mogli spokojnie zacząć [...]

Najprzyjemniejszy trening (0)

5/06/09 •

Najprzyjemniejszy trening
O ile nie jesteśmy sportowcami, basen przywodzi nam na myśl bardziej świetną zabawę niż intensywny trening. W wodzie czujemy się lżejsi, opłukuje ona i delikatnie masuje nasze ciało. Przepłynięcie kilku długości basenu może męczyć, jednak jest to o wiele mniej uciążliwe zmęczenie niż w przypadku innego treningu. No i nie ma ryzyka śmierdzącej potem [...]

Nie każdy krwotok straszny (0)

5/06/09 •

Nie każdy krwotok straszny
Podczas krwotoku łatwo wpaść w panikę. Wybicie zęba, pęknięcie kilku naczynek w nosie, czy też lekkie skaleczenie jamy ustnej może wywołać przywołujący na myśl salę operacyjną, krwotok. W takich, bezpiecznych w gruncie rzeczy sytuacjach wystarczy stosowanie się do kilku wskazówek i odrobina zimnej krwi, by cieknącą krew opanować.
W przypadku krwotoku z [...]