Tag Archives: sobie

Zanim dopadnie nas przeziębienie

Zanim dopadnie nas przeziębienie

Zanim dopadnie nas przeziębienie Wiosna, nawet jeśli następuje po zimie, której nie było, niesie ze sobą szereg męczących dla naszego organizmu, zmian. Zbyt szybkie zmiany w środowisku dają efekt w postaci depresji sezonowych i – nawet, jeśli nie damy się opanować wiosennemu smutkowi – przeziębień lub gryp.…

Uwaga na białko!

Uwaga na białko! Tłuszcze i cukry mogą nam szkodzić. Zwłaszcza połączone. To wiedzą nawet dzieci. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że szkodliwe dla zdrowia może być także … białko. Zbyt duża ilość tego składnika budulcowego stanowi bowiem dla organizmu niepotrzebne obciążenie.…

Słonie jedzą na stojąco!

Słonie jedzą na stojąco! Tę maksymę warto byłoby wbić sobie do głowy. Powinna się nam ona przypominać za każdym razem, gdy mamy ochotę na przekąskę. Jedzenie „na stojąco” jest po prostu niezdrowe. Przede wszystkim jedząc na stojąco osłabiamy śledzionę, ważny organ krwiotwórczy.…

Sztuka kontemplacji

Sztuka kontemplacji. autorem artykułu jest Klaudia Rudzik CO TO JEST WŁAŚCIWIE KONTEMPLACJA ? Czy kontemplacja nie kojarzy ci się jako magiczne słowo? Czy kontemplacja nie jest dla ciebie pewną tajemnicą, niewiadomą ? Cóż, kontemplacja to nie tylko rozważania i przemyślenia, ale także moment, w którym nasz umysł zdecydowanie zwalnia z produkowaniem naszych gadatliwych myśli.…

Jak złagodzić bóle migrenowe?

Jak złagodzić bóle migrenowe? autorem artykułu jest Marta Gryszko Dla osób, które nigdy nie zaznały tego typu bólu, migrena jest tylko zwykłą wymówką. Nie jest ona traktowana poważnie tym bardziej, że w większości dotyka kobiet, które z natury są słabsze i częściej narzekają na różnorodne dolegliwości.…
Top