Twenty years ago, I did not expect to accomplish what I have in the fitness world. And I surely didn’t dream about writing best-sellingbooks or think my story was worth retelling. However, two things I did now; first by exercisi
Hello friends,Welcome once again to your regular healthy living bulletin. This week I want to talk about carbohydrates. While I am working in class and with my clients, I find that there is still a lot of confusion about Carbohydrates
In a gastric bypass the connection between he stomach pouch and the small intestine is called the gastrojejunal anastomosis. It is roughly the diameter of a ladies little finger. This small opening slows food from leaving the stomach t
Do you find yourself staring enviously at the smiles of Hollywood stars radiating out of entertainment magazines? You too can have a smile so brilliant. With the growing trend of teeth whitening, costs have gone down and more products
Have you ever thought, „I just can not seem to get motivated anymore to workout. I just don’t understand why I have not lost a pound in two months. My bench press is going down and not up, how can this be?”…
Dlaczego dopada nas chrypka i jak sobie z nią radzić?Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest zwią
Materiał prasowyVisolvitowy Dzień Dziecka! Niech radość trwa cały rok!Radość, beztroska, zabawa… Dzień Dziecka to ten szczególny czas dla wszystkich najmłodszych. Spraw, aby Twoje pociechy czuły się wyjątkowo, były p
Androgenetic alopecia (male pattern baldness) is by far the most common cause of hair loss amongst men and a serious problem for many women. For it to develop, three important components must come into play:1. A genetic predisposition
Higiena snu – co na nią wpływa? Zdrowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia oraz
