Twenty years ago, I did not expect to accomplish what I have in the fitness world. And I surely didn’t dream about writing best-sellingbooks or think my story was worth retelling. However, two things I did now; first by exercisi
Ciążowe pamiątki – co zachować z okresu ciąży?Ciąża to jeden z najbardziej niezwykłych momentów w życiu. Oczekiwanie, niepewność, troska, ciekawość – wszystko to poprzedza poznanie nowego człowieka, naszego dziecka
A reader recently wrote to ask why I don’t include my weight statistics in my signature line. A great observation and excellent question.Typically in on-line weight loss communities a signature is written with starting weight/cu
Roses are a romantic gift no matter how they are given. Did you know that back in more romantic times the color or arrangement of a gift of roses held hidden symbolic meanings? They did! The number of roses, how open or closed they wer
If you’re still young enough to remember your birthday, you probably also remember the special birthstone assigned to it. But at your age, we bet you don’t really know the SIGNIFICANCE of your birthstone and what power the
Lysine is an essential amino acid therefore it must be obtained from the diet as the body cannot produce its own. It is an essential building block for all protein in the body and can be found in animal meats, fish, dairy products, leg
Informacja prasowaWarszawa, 25 lipca 2018 r.Jak zadbać o zęby podczas wakacji?Basen, słońce, kolorowe drinki i lokalne smakołyki, czyli pełen relaks podczas długo wyczekiwanego urlopu. Odpoczynek od pracy to niezbędny elemen
What do you think about when you are running? Does it make a difference? Research suggests it definitely can.A survey into what runners think about when competing identified four categories. These are relevant to participating in many
Informacja prasowa, 23.04.2018Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonych zachorowań na infekcje układu oddechowego. Rodzice często pytają jak wzmacniać odporność dziecka na wiosnę. Jak zatem uchronić dziecko przed przeziębien
Informacja prasowa 22 czerwca 2018r., WarszawaIntymny poradnik podróżujących kobietJuż wkrótce wakacje! Wyczekiwane urlopy, czas beztroski na ciepłych plażach i podróżnicze przygody… Warto się przygotować do waka
