One of the biggest mistakes that weight loss failures make is cutting out carbs altogether. An example of this flawed ideology is the Atkins diet. Clinical studies have proven that the low-carb, high fat diet has a negative impact on t
Some of you will not like what I have to say, even though it is the truth. And that may be where the problem of American’s health problems lies. No one wants to give you the truth. My responsibility as a high profile fitness expe
Warszawa, 1 marca 2018 r. „Łączy nas pacjent” – infolinia ekspercka Rzecznika Praw Pacjenta i organizacji pacjentów6 marca rusza pierwszy dyżur organizacji pozarządowych na Infolinii Rzecznika Praw Pacjenta. W ramach proje
Higiena snu – co na nią wpływa? Zdrowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia oraz
Okulary dla gracza – jakie warto wybrać?18 czerwca 2019Gry wideo to nie tylko hobby, ale coraz częściej „narzędzie pracy”. Dochody z e-sportu w Polsce w 2019 roku szacowane są na niemal 14,5 miliona dolarów, a liczba odbi
Jak chronić gardło, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości?Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie c
I often meet people who say things like, „I’ve been working on mindfulness for over twenty years.”My response is always this: „Oh, you poor thing! Have you tried *playing* with mindfulness? It’s very effe
On July 18, 2005, the U.S. Food and Drug Administration(FDA) approved vagus nerve stimulation as a treatment for chronic depression. On August 18th, I was a part of a conference call hosted by the manufacturer of the vagus nerve stimul
Informacja prasowaWarszawa, 26 marca 2019 r.Wiosną wyciągnij z szafy… buty do biegania!Dni są coraz dłuższe, temperatura coraz wyższa… Wiosna rozpoczyna się na dobre! Na dno szafy chowamy ciężkie zimowe płaszcze i obuw
Warszawa, 18 września 2020Informacja prasowaZmiany klimatu a zdrowieJak wynika z szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, zmiany klimatu powodują obecnie bezpośrednio ponad 140 tysięcy zgonów rocznie przede wszystkim w Afryce
