To continue with our overview of the physical component of self mastery, it goes without saying that walking is a valuable aerobic exercise – but you have options. You can use a bicycle for nice days, or use indoor aerobic exerci
Twenty years of health club consulting, 50,000 hours of paid personal training, and trainer to the stars has taught me one thing; weight loss is not about numbers, it’s about your approach. Here it is in a nut shell!#1: Determin
Informacja prasowa Wrocław, 28 lutego 2020 r.Akcjonariusze Nestmedic poparli emisję do nowego inwestoraNadzwyczajne Walne Zgromadzenie spółki Nestmedic wyraziło zgodę na emisję ponad 330 tys. akcji serii J, po cenie 1,50 zł
Jak chronić gardło, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości?Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie c
Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Debata z okazji Światowego Dnia Chorego na Łuszczycę – 30.10.2020Szanowni Państwo,serdecznie zapraszam na Debatę „Łuszczyca – szanse i wyzwania” organizowaną z okazji Światowego Dnia Chorego na Łuszcz
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 15 lipca 2020 r.Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to przewlekła (trwająca co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna (o niewyjaśnionej do końca przyczynie) choroba przewodu pokarmowego o charakterze c
