Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Migrenicy czÄ™sto bywajÄ… nieakceptowani w Å›rodowisku w którym żyjÄ… bo sÄ… „przewlekle chorzy” a ich choroba jest nieprzewidywalna. Dlatego niektórzy jÄ… ukrywajÄ….Badania przeprowadzone w grupie osób przewlekle chor
Potrzebujesz wsparcia? Skorzystaj z bezpłatnych rozmów z psychoterapeutąOd 24 września działa bezpłatna infolinia wsparcia dla pełnoletnich kobiet, które znajdują się w trudnym życiowo momencie i potrzebują rozmowy ze spec
Informacja prasowaWarszawa, 6 grudnia 2019 r.Motywacja do treningów bierze się nie tylko z silnej woli lub marzeń o nienagannej sylwetce. Zależy też od wielu czynników, które sprawiają, że wizyta na siłowni staje się przyj
While exercise and eating guidelines are based on goodscientific principles, they do not necessarily agree withhuman nature or common sense. Recent history tells us thatwe are better off encouraging the mediocre people who arewilli
With 10 million or more people with arthritis, the majority of them will have degenerative arthritis. This arthritis is called Osteoarthritis. Degenerative arthritis occurs when joints are overworked, rub against each other, experience
What is Alzheimer’s Disease? Alzheimer’s Disease is a form of progressive, degenerative dementia that disables behavior, memory and thinking abilities. Alzheimer’s disease varies from person to person, and may progres
Twenty years of health club consulting, 50,000 hours of paid personal training, and trainer to the stars has taught me one thing; weight loss is not about numbers, it’s about your approach. Here it is in a nut shell!#1: Determin
You’re always hungry right? The last thing you have time for is to plan meals ahead. Don’t despair, you body was designed to be refueled continually. We are not camels and we are unable to work in tip top condition without
W nowej codzienności dobry wzrok ma kluczowe znaczenie. Niestety, praca i nauka zdalna obciążają go jak nigdy dotąd. Dlatego dziś szczególnie ważne jest dbanie o oczy – za pomocą regularnych badań wzroku, ćwiczeń oczu i b
