You can only build muscle tissue if you can generate progressively stronger muscular contractions, so this calls for an emphasis on finding ways to increase exercise intensity. This should not be confused with exercise duration as maxi
The last seven years, or so, at the Tour de France has shown a success story that is very uncommon. Winning seven Tour de France championships is a feat that will be extremely hard to duplicate. Lance Armstrong knew it could be done, e
Warszawa, listopad 2020Informacja prasowa DIY SPA – zadbaj o swoje ciało w domowym zaciszuSzaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet droger
Informacja prasowaWarszawa, 19 marca 2018 r.Czy wiesz, że zaniedbywanie higieny jamy ustnej może wpłynąć niekorzystnie na zdrowie całego organizmu? Zły stan dziąseł i zębów podwyższa ryzyko zachorowalności na niektóre c
Łódź, 22 listopada 2018 r. Nie jesteś z tym sam. Jak sobie radzić z Alzheimerem?Twoja mama już cię nie rozpoznaje? Mąż znów wyszedł z domu i zapomniał gdzie mieszka? Trudno sobie wyobrazić bezradność opiekunów osób c
Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
Eating three square meals a day has been the standard for as long as anyone can remember. The dieting world and eating habit recommendations are changing slightly in recent years. The big changes come in the portions at mealtime and th
Informacja prasowaCyfrowe zmęczenie wzroku – coraz częstsza dolegliwość, o której wie tylko 15% z nas.Prawie 85% badanych Polaków* przyznaje, że nie ma wystarczającej wiedzy na temat cyfrowego zmęczenia wzroku, a połowa z
materiał prasowypaździernik 2020Burzymy stereotyp gracza! 65 proc. użytkowników mobile gamingu w Europie to kobietyPonad połowa z 2,3 mld graczy mobilnych na świecie gra częściej niż 10 razy w tygodniu. Zdecydowana większo
What is MEDICAL MASSAGE? Medical Massage is sometimes defined as medically necessary massage, which is usually prescribed by a physician. Medical massage is generally practiced in relation to a specific goal focused on improving health
