Informacja prasowaWarszawa, 25 lipca 2018 r.Jak zadbać o zęby podczas wakacji?Basen, słońce, kolorowe drinki i lokalne smakołyki, czyli pełen relaks podczas długo wyczekiwanego urlopu. Odpoczynek od pracy to niezbędny elemen
Udzielenie adekwatnej pomocy opiekunom osób chorych bywa bardzo trudne. Czasami jednak wystarczy drobny gest, aby okazać im wsparcie. Z okazji trzeciego Ogólnopolskiego Dnia Opiekuna inicjatorzy święta zachęcają, aby wyrazić sw
Informacja prasowaWarszawa, 10.01.2020 r.Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? Dołącz do wyzwania Cardio Bunny Challenge!Początek roku to bardzo dobry czas na zmiany. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień noworo
Warszawa, listopad 2020Informacja prasowa DIY SPA – zadbaj o swoje ciało w domowym zaciszuSzaro, ponuro, wietrznie a na dodatek ze społecznymi obostrzeniami i utrudnionym dostępem do fitness clubów, kosmetyczki, a nawet droger
Twenty years of health club consulting, 50,000 hours of paid personal training, and trainer to the stars has taught me one thing; weight loss is not about numbers, it’s about your approach. Here it is in a nut shell!#1: Determin
Prowadzisz samochód? Dowiedz się, jak latem zadbać o jakość i komfort widzenia oraz jak zapewnić odpowiednią ochronę oczu podczas kierowania autemCzęsto nie zdajemy sobie sprawy, jak wymagającymi warunkami dla kierowców są
Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Informacja prasowa Luty 2021 r.MIKRObiota – WIELKI wpływ na przyszłośćCzy istnieje sposób na zmniejszenie ryzyka rozwoju alergii u dziecka?WHO szacuje, że nawet co 3 osoba na świecie może cierpieć z powodu alergii .
In order for muscles to grow, three things are required:1. Stimulus – exercise is needed to make the muscles work, use energy and cause microscopic damage to the fibers.2. Nutrition – after intense exercise the muscles ne
The only way you will ever follow through on an exercise program is to be sold out. The military calls them „lifers.” These are people who are committed to something for the long haul. Are you a lifer? Could you be a lifer?
