I often meet people who say things like, „I’ve been working on mindfulness for over twenty years.”My response is always this: „Oh, you poor thing! Have you tried *playing* with mindfulness? It’s very effe
Łódź, 22 listopada 2018 r. Nie jesteś z tym sam. Jak sobie radzić z Alzheimerem?Twoja mama już cię nie rozpoznaje? Mąż znów wyszedł z domu i zapomniał gdzie mieszka? Trudno sobie wyobrazić bezradność opiekunów osób c
Ciążowe pamiątki – co zachować z okresu ciąży?Ciąża to jeden z najbardziej niezwykłych momentów w życiu. Oczekiwanie, niepewność, troska, ciekawość – wszystko to poprzedza poznanie nowego człowieka, naszego dziecka
Informacja prasowaWarszawa, 30 maja 2018 r.Za zdrowie naszej jamy ustnej w największym stopniu odpowiada prawidłowa higiena. Jednak zdarza się, że dokładnie szczotkujemy zęby, regularnie korzystamy z płynu do płukania i nitki
Finding the right Depression TreatmentDepression or prolonged sadness is actually quite common in the United States, around 9.5 percent of the American population actually suffers from this illness, however, not all of them get to be
Try Not To Force Things Too MuchOften, when meditating, we try too hard to force a certain state of mind that we think we should have. We try hard to suppress thoughts, for example. This is just another thought, of course, and another
Informacja prasowaWarszawa, 10 kwietnia 2018 r.Myśląc o zdrowej jamie ustnej w pierwszej kolejności myślimy o śnieżnobiałym uśmiechu, który dodaje nam pewności siebie i jest oznaką witalności i dobrego samopoczucia. Nie w
Masaż wpływa na ciało bardzo korzystanie. Lekie masowanie czoła czy całej głowy może zmnijszyć uczucie bólu czy napięcia. Jednak masaż nie tylko można stosować w czasie bólu głowy. Oddziałuje on na skórę, tkanki, ukł
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 10 lipca 2018Opuchnięte kostki i łydki podczas upałów – jak sobie z tym radzić?Opuchnięcia łydek, kostek i uczucie tzw. „ciężkich nóg” to dolegliwości dobrze znane wielu kobietom. Szczeg�
Whether coming from a close friend, the nightly news or from a letter in the mail, it’s hard to face the truth at times. Hear-ing it can really cut to the core of our be-ings.Today, fitness books are mostly filled with advertise
