Warszawa, 14 września 2017Poradnik o stabilizacji dla biegaczy, czyli jak unikać urazów i poprawiać swoje wyniki?Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety wraz ze zwiększającą się liczbą biegaczy
Great endurance racers will tell you „Leave your egos at the starting gates.” One ofthe hardest things in any race, especially the Tour De France that you will nevernotice is one’s ability to tame the ego. Lance is
We are bombarded by diet fads at least a few times a year. Now, many of these fad diets are really good, and can help the right people to lose a few pounds when they are ready. I’ll repeat this one: when they are ready.…
Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Informacja prasowa9 kwietnia 2018, WarszawaPrzyszła wiosna, za chwilę z dna szafy wyjmiemy zwiewne sukienki i krótkie spodenki, które odkryją nasze niedoskonałości. Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów po długiej zimie? J
Zioła w pastach do zębówZiołowe pasty do zębów często zawierają składniki takie jak mięta pieprzowa czy goździk. Jednak w ich składzie mogą znajdować się również mniej znane, jak stosowany od tysiąclecia w krajach ar
If you’re still young enough to remember your birthday, you probably also remember the special birthstone assigned to it. But at your age, we bet you don’t really know the SIGNIFICANCE of your birthstone and what power the
The tell-tale symptoms of depressionPeople who may be suffering from depression or manic disorders actually exhibit or show each and every kind of symptom of depression that doctors will tell you that depressed people have. Sometimes
Finding simple ways to reduce my waistline is always a personal objective. I am by no means a health expert, and I have not always been too concerned with what I put into my body. But as I get a little older, I fear that if I don’
With so much ‚diet advice’ around today it is little wonder if you feel somewhat confused. Whether you are wanting to lose weight, maintain your weight or help your family eat more healthfully….these six, simple ideas will he
