I am Greg Ryan, a high profile fitness expert with 50,000 hours of paid personal training under my belt, and twenty years of consulting at health clubs. My career began in the eighties. I grew up without self-discipline, confidence, or
Informacja prasowaWarszawa, 14 lutego 2018 r.Każdy z nas może zachorować na otyłośćCoraz większa liczba osób zmaga się z nieprawidłową masą ciała. Jak pokazują badania ponad 1/3 Polaków boryka się z nadwagą, a 17% c
The 90’s gave birth to a wave of organic consumerism, and with good cause. Organic agriculture by definition is a more sustainable, environmentally friendly practice than conventional agriculture. Consumers are attracted to the p
In the first article in this series (http://tinyurl.com/8ztbo), we gave you an overview of the stages of change in Prochaska’s Transtheoretical model. The first three of these stages are all about getting started. They apply to a
In my pre-surgical consultation for gastric bypass weight loss surgery I remember asking my surgeon „will I lose my breasts?” He assured me, yes indeed, I would lose my breasts. Nine months and 100 pounds later they were go
Do you remember nodding your head with understanding during your pre/post WLS seminar when the speaker said, „Gastric bypass is only a tool, the rest is up to you.” I nodded my head to the nurse dietician as she spoke to th
Informacja prasowaCyfrowe zmęczenie wzroku – coraz częstsza dolegliwość, o której wie tylko 15% z nas.Prawie 85% badanych Polaków* przyznaje, że nie ma wystarczającej wiedzy na temat cyfrowego zmęczenia wzroku, a połowa z
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 2 stycznia 2020r.Za pasem nowy rok, a wraz z nim noworoczne postanowienia. W 2020 znów planujesz schudnąć, wrócić na siłownię lub nauczyć się nowego języka? To świetnie – robiąc coś dla sieb
Warszawa, 7 czerwca 2019 r.Wybrano najlepszego profesjonalnego Opiekuna Seniora, Wolontariusza oraz Przyjaciela Seniora Roku 2018Rozstrzygnięto pierwszą edycję ogólnopolskiego konkursu Opiekun Seniora 2018. Spośród wielu nades�
