Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Twenty years of health club consulting, 50,000 hours of paid personal training, and trainer to the stars has taught me one thing; weight loss is not about numbers, it’s about your approach. Here it is in a nut shell!#1: Determin
Informacja prasowaPoznań, 5 czerwca 2017 r.Jak dbać o stopy na wakacjach?Podczas wakacyjnych wyjazdów znacznie ograniczamy liczbę wykonywanych zabiegów kosmetycznych. Ze względu na wagę bagażu najczęściej zabieramy ze sob�
Informacja prasowaWarszawa, 13 listopada 2017 r.Nieodpowiednia czcionka może pogorszyć Twój wzrok!Sporą uwagę poświęca się dziś profilaktyce wzroku związanej z wykorzystywaniem urządzeń elektronicznych. Zbyt częste wpat
Warszawa, 1 marca 2018 r. „Łączy nas pacjent” – infolinia ekspercka Rzecznika Praw Pacjenta i organizacji pacjentów6 marca rusza pierwszy dyżur organizacji pozarządowych na Infolinii Rzecznika Praw Pacjenta. W ramach proje
Pełną piersiąSymbolem kobiecości, tym co wyróżnia płeć piękną są bez wątpienia piersi. Bazując na atawistycznych instynktach kojarzą się z płodnością, sytością i poczuciem bezpieczeństwa. Skoro aż tak przyciągaj
Nothing is more disappointing than hearing a gastric bypass patient brag that they didn’t have to exercise to lose weight. It’s true; patients will lose weight without lifting a finger. In fact, for many, the lack of physic
SaltThe stark message being delivered to parents and carers is that feeding children salty foods condemns them to high blood pressure in later life. According to Consensus Action on Salt and Health (CASH) the upper safe limit for salt
Protection during the Golden Years: Health Insurance and RetirementHealth insurance for retirees or senior citizens can be confusing, especially with so many options and requirements. However, health insurance is crucial for retirees.
