Masaż wpływa na ciało bardzo korzystanie. Lekie masowanie czoła czy całej głowy może zmnijszyć uczucie bólu czy napięcia. Jednak masaż nie tylko można stosować w czasie bólu głowy. Oddziałuje on na skórę, tkanki, ukł
A reader recently wrote to ask why I don’t include my weight statistics in my signature line. A great observation and excellent question.Typically in on-line weight loss communities a signature is written with starting weight/cu
21 listopada 2017 r.Jesienny sezon przeziębieniowy trwa. Infekcja zaczyna się niewinnie – od lekkiego drapania w gardle, kilku kichnięć. Czasem organizm sam radzi sobie z pokonaniem infekcji, ale niestety często choroba rozwija
Becoming familiar with the muscles that make up your body has more benefits than simply allowing you to talk shop with your training partners. The more familiar you are with the muscles you’re working, the better you’ll be
Siła, którą czerpiemy z głębi ziemiPrawdą powszechnie znaną jest fakt, że woda jest naszemu organizmowi niezbędna. Co więcej, sami w znaczącej części składamy się z wody.Woda zawiera cenne składniki mineralne, a kiedy
Do you know that while you work out the muscles are being torn down verses being built up? This sounds illogical doesn’t it? You would think that you are doing the opposite? Well, over time this is true, yet in the short term it
Nadużywanie leków przeciwbólowych prowadzi do rozwoju tzw. bólów głowy ” z odbicia ” (są to tzw. bóle rykoszetowe) należące do jednej z kategorii bólów głowy wywołanych przez leki. Wśród osób z przewlekły
Acne is something that most people will encounter at some point in their lives in some form or another, and the prevalence of the condition has resulted in the creation of a multitude of myths regarding possible acne solutions. As anyo
Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
