Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
Materiał prasowyNie patyczkuj się! Aurimax – czyste i zdrowe uszyPrzed nami czas letnich wyjazdów, urlopu, zapewne chciałabyś odpocząć i spędzić go radośnie i beztrosko wraz ze swoją rodziną. Pamiętaj jednak, że nieod
Warszawa, 08.10.2020niedziela 10 października to Światowy Dzień Zdrowia PsychicznegoPowiedz #bomisiechce z paraolimpijczykiem Wojciechem Makowskim. Jest tyle powodów, by działaćJuż w najbliższą sobotę obchodzimy Światow
If I were asked, „what is the most difficult thing many people find to do when they start a weight-loss program?”, I would have to say right near the top of the list is this – they don’t drink enough water!&hell
Informacja prasowaWarszawa, 17 sierpnia 2018 r.Okulary przeciwsłoneczne według Polaka – dobre i tanie? Wyniki najnowszego raportuCzy Polacy wiedzą, na co zwracać uwagę podczas kupowania okularów przeciwsłonecznych? Co jest
Słonie jedzą na stojąco!Tę maksymę warto byłoby wbić sobie do głowy. Powinna się nam ona przypominać za każdym razem, gdy mamy ochotę na przekąskę. Jedzenie „na stojąco” jest po prostu niezdrowe. Przede wszy
I often meet people who say things like, „I’ve been working on mindfulness for over twenty years.”My response is always this: „Oh, you poor thing! Have you tried *playing* with mindfulness? It’s very effe
INFORMACJA PRASOWABolesławiec, 9 sierpnia 2019 r.Zwyrodnienie stawu biodrowego – czy zawsze konieczna jest operacja?Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza) to schorzenie, które najczęściej dotyka osób po 50. roku życia.
I just read this conventional diet tip – and we’ve heard it before – „Burn away fat with ice cold water! Ice cold water is calorie-free and fills you up so you can eat less. Drink ice-cold water and you’ll
Informacja prasowaWarszawa, 22 grudnia 2020 r.Co jeść zimą, aby wzmocnić naszą odporność?Inspiracje na zimowe dania z warzywami i owocamiZimą, gdy jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje, powinniśmy zadbać o naszą o
