Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
If you are overweight, you know it by how you feel, how your clothes fit or how you look. But, by how much are you really overweight? And how much weight do you need to lose? One measure of how much you should weight is by determining
Zanim dopadnie nas przeziębienieWiosna, nawet jeśli następuje po zimie, której nie było, niesie ze sobą szereg męczących dla naszego organizmu, zmian. Zbyt szybkie zmiany w środowisku dają efekt w postaci depresji sezonowych
Najprzyjemniejszy treningO ile nie jesteśmy sportowcami, basen przywodzi nam na myśl bardziej świetną zabawę niż intensywny trening. W wodzie czujemy się lżejsi, opłukuje ona i delikatnie masuje nasze ciało. Przepłynięcie
If you have ever been snow skiing you know that one wrong move, one glance away or one split second of lost focus may get you in a heap of trouble. The hard part comes trying to stop the slide down the slope.…
Fitness Supplement – what is it?The term „fitness supplement” is familiar to almost everyone nowadays. Fitness supplement is a supplement that is designed to help people who use it to achieve several results that inc
Bezstresowy grudzień? Tak, to możliwe!Autor: Adam Adamski — były mistrz Polski w kulturystyce i założyciel cateringu dietetycznego Fit MalinaPowoli wchodzimy w aurę przedświąteczną, a coroczny bieg po prezenty tuż-tuż. N
INFORMACJA PRASOWAChorujesz na cukrzycę? Zbadaj wzrok.Grozi ci retinopatia cukrzycowa.Retinopatia cukrzycowa dotyka wszystkich chorych na cukrzycę typu I oraz ok. 60% pacjentów z cukrzycą typu II. To ok. 1,5 mln osób w Polsce,
What is Alzheimer’s Disease? Alzheimer’s Disease is a form of progressive, degenerative dementia that disables behavior, memory and thinking abilities. Alzheimer’s disease varies from person to person, and may progres
INFORMACJA PRASOWAWarszawa, 12 marca 2020 r.Czy naprawdę brak Ci czasu na badania profilaktyczne?Jesz zdrowe posiłki, znajdujesz czas na aktywność fizyczną, robisz maseczki, a wizyty u fryzjera planujesz z dużym wyprzedzeniem.
