Kiedy boli głowa, idź na spacer.
Czasami wydaje się nam, że to taka prosta rada, i że nie zawsze można pozwolić sobie na spacer, jeżeli głowa boli tak bardzo, i jeżeli jeszcze towarzyszą bólowi inne czynniki.
Jednak, jeżeli głowa nie boli Cię okropnie, postaraj się wyjść z domu.
Na spacerze można odpocząć ale można się także odstresować.
Jeżeli masz w pobliżu jakiś park czy spokojne miejsce – tym bardzie powinieneś spróbować tej metody.
