11/17/20Sportowy lockdown, czyli jak dbać o zdrowie i kondycję w nowej normalności?Pandemia Covid-19 w Polsce po raz kolejny wpłynęła na działalność branży fitness. Jednak kluby i siłownie, mimo poważnych ograniczeń, szy
Having your own home gym with free weights is not only convenient but gives you the freedom to work out anytime you want. You save time and money, have no costly gym fees, no driving time, and no child care is needed.…
Jakie są rodzaje migreny? Jest migrena klasyczną (z aurą), pospolita (bez aury, która występuje u 80% chorych), menstruacyjna (pojawia się około trzech dni od rozpoczęcia krwawienia i nie występuje w innych fazach cyklu; w tym
Potrzebujesz wsparcia? Skorzystaj z bezpłatnych rozmów z psychoterapeutąOd 24 września działa bezpłatna infolinia wsparcia dla pełnoletnich kobiet, które znajdują się w trudnym życiowo momencie i potrzebują rozmowy ze spec
Other articles in this series looked at a number of exercises, mainly from the perspective of developing a comprehensive muscle building program. Sometimes we take things for granted, especially when it comes to performing the basic ex
These days, plastic surgery is often much maligned, and while the apparent levity with which it is sometimes undertaken and its almost epidemic-type spread can seem rather worrying, the benefits of plastic surgery can easily be overloo
Najnowszy raport o stanie zdrowotnym Polaków NIPZ-PZH:W diecie Polaków jest zbyt dużo niezdrowych tłuszczów nasyconych Jak informuje Upfield, z najnowszych danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Pa
Rubies have long been thought to have healing properties in treating both the blood and matters of the heart. When you say the word ruby you immediately visualize the colorful images of this stone, as well as an emotional response of p
The basic motion of an elliptical trainer is a smooth, flowing…well…elliptical motion. The low impact nature of these machines greatly reduces stress on the joints of the lower body (ankles, knees, and hips).Since it is a
I’ll admit it … I’m a spiritual tramp. I’ve spent the last few years slutting around, looking for a cure for all my aches and pains. So far the only thing I seem to have cured is my curiosity. This morning, as I
